![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
法國政治體系人氣蠻不錯的,是本不錯的社會科學﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書法國政治體系
- 定價:250元
- 優惠價:9折225元
- 本商品單次購買10本8折200元
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
社會科學法國政治體系全書的內容大意
最新與最多的社會科學,博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
博客來網路書店歡迎您,博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,
商品訊息功能:
心情寫真![]() | 心情花坊![]() | 心情彩繪 博客來網路書店 ![]() | 心情咖啡屋![]() | ||||
心情茶坊![]() | 心情心箋![]() | 新手媽咪寶貝心![]() | 心情驛站![]() | ||||
生命之歌(第三集)![]() | 永恆的愛![]() | 這一年,我們博客來都很鮮![]() | 激勵人生的一句話![]() | ||||
南海拾真![]() | 學習英文魔幻之鑰![]() | 逐夢歲月![]() | 人生何處不桃源![]() | ||||
夢痕![]() | 上下身![]() | 愛是一生的驚歎號![]() | 有一種沁涼-青年散文精選析評![]() |
- 定價:250元
- 優惠價:9折225元
- 本商品單次購買10本8折200元
法國政治體系
御能帝國04![]() | 母皇11![]() | 龍卡04![]() | |||
鋒芒14![]() | 闇之魔眼(28)![]() | 天使阿達05![]() | |||
法訣機甲師07![]() | 會魔法的超級天師02![]() | 狐媚纏身 3![]() | |||
一柱擎天24![]() | 破滅時空(6)![]() | 破滅時空(5)![]() | |||
誘惑學院之絕色物語17![]() | 一柱擎天21![]() | 七界傳說第三部07![]() |
內容來自YAHOO新聞
按按手腳8穴道,有效舒緩五十肩疼痛
【早安健康/白乙君編譯】噢!好痛!只是想舉起手臂卻倍感艱辛?五十肩多半是因為結締組織老化、關節囊發炎產生沾黏現象,或是長期使用電腦或工作姿勢固定,導致肩膀僵硬疼痛,手臂活動遭受限制。
除了配合醫師的治療流程外,日本知名健康諮詢師邱淑惠也建議,透過8個指壓穴道按摩,就可以有效促進血液循環、緩和五十肩所帶來的惱人疼痛!
穴道按摩:腳底篇
【方法一】五十肩點
五十肩點位在雙腳的無名趾與小趾之間,下方約1.5公分~2公分的位置,是改善五十肩疼痛的特效穴道。找到穴位後,可用指尖或指壓棒按摩,或是貼上磁珠貼布,藉由日常步行的時候就可以直接刺激穴道。
【方法二】腳底反射區:斜方肌
產生五十肩的其中一個原因,是因為肩頸的肩胛肌與斜方肌硬化,導致手臂無法順利舉起。腳底的食趾根部延伸至小趾一帶,是肩頸斜方肌的反射區,以大拇指按揉這一條區域,就能活化血液循環,改善肩頸斜方肌的不適。
右肩不舒服時就按摩右腳,反之左肩不舒服時則按摩左腳穴道。若是要預防五十肩,建議平日就可以按摩上述提及的位置!
穴道按摩:手腕篇
【方法一】陽谷、陽池、陽谿
這三個穴道位在手腕的正面,且尋找的方式非常簡單!只要將手掌向上翹,手腕皮膚皺摺的地方,對應小指與拇指的延伸的位置,分別是陽谷穴與陽谿穴,手腕中央則是陽池穴。
將另一手的拇指按壓在陽谿穴上,食指則按壓在陽谷穴或陽池穴,在按壓的同時上下擺動手腕,更有效果。
【方法二】太淵、大陵、神門
這三個穴道位於手腕內側,太淵穴位在拇指延伸下來的手腕處,按壓時能夠感覺到脈搏的跳動;手腕中央則是大陵穴;小指延伸下來到手腕的凹陷處則是神門穴。
將手掌朝向自己,另一手的拇指扣在太淵穴上,食指則按在大陵穴或是神門穴,同樣搭配手腕的上下擺動,減緩肩部疼痛。同時還能一起活動僵硬的滑鼠手,藉由一個動作達到兩種療效。此外,也可以在穴位貼上米粒,按摩時更能夠刺激穴道。
【延伸閱讀】?
3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸!
新聞來源https://tw.news.yahoo.c博客來網路書局om/按按手腳8穴道-有效舒緩五十肩疼痛-034045250.html
![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
法國政治體系
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 2009莫拉克颱風八八水災橋梁道路勘災紀實每日主打 博客來網路書店 2009莫拉克颱風八八水災橋梁道路勘災紀實每日主打
- 分裂的全球必買當紅 博客來網路書局 分裂的全球必買當紅
- 商事法(第五版)特惠價分享 博客來網路書店 商事法(第五版)特惠價分享
83D7CBC2E013E8A0